3 najlepsze

[...] zawodników jak Le Banner, niesamowitą odporność na ciosy, nieokazywanie bólu, za to że nikt go nie znokautował. 3.Ray Sefo - Za to samo co Hunta oprócz balansu ciała i plus najlepsze sierpowe 4.Ernesto Hoost - Zawsze wspaniale przygotowany, mimo wieku świetna forma, za inteligencje podczas walki, za osiągnięcia 5.Jerome Le Banner - Za wspaniałe [...]

[...] na słowo MMA pierwsze co kojarzy to jest on, ale rozumiem że prawa rynku itp... tylko mogli by otwarcie to przyznać a nie dawać jako walka wieczoru i największe wydarzenie w historii MMA, jako trzecia, czwarta walka wieczoru by się sprzedała tak samo a by dało do zrozumienia że to co on prezentuje to jednak nie jest wszystko co najlepsze w MMA.

[...] Co do diety to była trzymana w takich o to proporcjach: B: ok.240g T:ok.55g W:ok.150g 200kcal Co do waszych obaw o aeroby na czczo to z własnego doświadczenia wiem że są najlepsze na spalanie,a każda osoba która zamierza się odchudzać musi się liczyć z ubytkiem masy mięśniowej,chociaż przy dobrej diecie mięsko aż tak bardzo nie poleci. Jutro [...]

[...] biegając na czczo potrafię notować przyrosty siły na treningach. I jeszcze jedno niech każdy biega kiedy chce ale zdania nie zmienię że aeroby na spalanie tkanki tłuszczowej najlepsze są rano na czczo i po treningu siłowym. Ative dzięki zawsze to miło coś takiego usłyszeć kavva idę spać,jak masz jakieś pytania to odpowiem rano Zmieniony przez - [...]

Nagrody są 3 z tego co pisane było kilka postów wyżej przez panteona. Za 1 miejsce wg tabeli, za najlepsze wg wilksa i za 100% masy ciała.

Nagrody są 3 z tego co pisane było kilka postów wyżej przez panteona. Za 1 miejsce wg tabeli, za najlepsze wg wilksa i za 100% masy ciała. A to nie była ciekawostka tylko?

Nagrody są 3 z tego co pisane było kilka postów wyżej przez panteona. Za 1 miejsce wg tabeli, za najlepsze wg wilksa i za 100% masy ciała. A to nie była ciekawostka tylko? A chyba, ze tak. To może nie doczytałam :-)

Dieta to jest od pół roku A poza tym nie wiem, czy na mnie działają małe ciężary i duże ilości powtórzeń Myślę, że zmiksowanie małych i dużych ciężarów metodą Wodyna to najlepsze wyjście PS. Wtedy wydziela się najwięcej GH? Mi się wydawało, że na dużym obciążeniu i mniejszej ilości powtórzeń powinien być lepszy wzrost...

[...] że piszesz to dla potomnych w ogóle, a nie konkretnie tutaj. Iwona23 - polecam uważnie przeczytać artykuł Tyki: http://www.sfd.pl/temat134387/ . I zwróć uwagę na to, że najlepsze efekty daje ćwiczenie aerobów przy tętnie równym 60-70% HRMax. Kulturystom na rzeźbie zdarza się biegać 2 razy dziennie, 7 razy w tygodniu, ale dla zwykłego [...]

[...] rogal mleczny, masło, płatki owsiane z mlekiem, nie pamietam wiecej wiec chyba to wszystko... Ja sie nad sobą nie rozczulam tylko wk***ia mnie to wszystko... straciłam najlepsze lata życia, znajomych(został mi tylko pies), figure, i jedyna co robie to żre jak świnia... jak nisko można upaść:'-( Zmieniony przez - niger w dniu 2012-05-24 [...]

[...] powiedział że jedna na jutro przygotuje. Micha na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fa51ed99e9e4d3dabf96d8470b652da.png + mleko do kawy 3,2% niecałe 50ml Wiem że ziemne nie są najlepsze i już ich wiecej nie bede kupować ale wtedy wzięłam dużą paczke i jeszcze troszke ich zostalo to przeciez nie wyrzucę, oliwa z oliwek też mi sie skończyła pare dni [...]

[...] zdrowia stawów, kolan? dobra rozgrzewka :P chyba nie cwiczysz aż tak duzymi ciezarami aby marnowac kase na takie rzeczy? ale jezeli sie myle to sory 3. Jakie witaminy są najlepsze? Może "Nutri Vites" Optimum Nutrition? kazde witaminy są dobre ;) ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI [...]

Już nie mogę się doczekać dzisiejszego spotkania w LA. Przyznam szczerze, że dawno nie wciągnąłem się w śledzenie rywalizacji tak jak w tym roku. Najlepsze jest to, że kompletnie nie wiadomo czego się po spotkaniu nr 6 spodziewać. Może Boston podtrzyma swoją serię zwycięstw (w każdej rundzie wygrywał 3 spotkania z rzędu) a może Lakers odżyją we [...]

[...] "silowy" na minimalnych ciezarach (instruktor wszystko Ci pokaze), i 30 minut trening areobowy stalym tępem, rowerek stacjonarny, bierznia, steper co tam bedzie najlepsze. po 3. wrzuc jak odzywialas sie do tej pory, to zobaczymy dlaczego nic nie schodzi :D a i jeszcze jedno, jezeli nie cwiczylas do tej pory to sie nie dziw ze nic [...]

Redan ta walka jest ze stycznia i wydaje mi się, że będzie brana pod uwagę jako nokaut roku. Pięknie Najlepsze KO akcja Zaba na Floydzie w 10 rundzie http://www.youtube.com/watch?v=din0rds-EfI Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-02-12 11:42:24

[...] na panstwowym wikcie.Czy to znaczy ze BJJ jest zle ,nigdy czy tez znaczy ze facet z KRav Maga poradzil by sobie bez palki ,moze choc nie sadze. Jaki jest wniosek , nie mozna sie ograniczac do jednego stylu , ale znajac kilka wariantow , wybierac to co jest najlepsze , oczywiscie dla ciebie Zmieniony przez - Seiken w dniu 2002-02-20 14:30:28

[...] na torze Indianapolis Motor Speedway, który w tym roku obchodzi swoje setne urodziny. Po raz kolejny na słynnej „Cegielni” kierowcy musieli walczyć o jak najlepsze czasy w deszczu. Obyło się jednak bez huraganu. Najlepszy czas wykręcił Pedrosa, drugi był ulubieniec publiczności Nicky Hayden, a trzeci był aktualny Mistrz Świata [...]

[...] musiał zjechac do boksu... "Czarny koń" weekendu w Ameryce jakim niewątpliwie był Alex De Angelis zajął w wyniku upadku faworytów drugie miejsce i było to Jego najlepsze osiągnięcie w tym sezonie Bohater miejscowej publiczności Nicky Hayden po walce na ostatnich okrążeniach z Andreą Dovizioso uzupełnił podium tego wyścigu, czym [...]

[...] , 3 % wyzej sra niz dupsko i zgrywa cwaniakow....(kazdy wie do jakiej grupy nalezy ) chyba najwazniejsze jest to zeby samemu sprobowac na wlasnej skorze co dla nas najlepsze!!!! a co do budowania masy to od czegos trzeba zaczac i jak ktos dopiero co zabral sie powaznie za treningi to zauwazalne efekty w ZWIEKSZENIA MASY -(zeby nikt tu [...]

No może i szybciej...Powidzieli mi w salonie że 3 miesiące, ale ja i tak pewnie wyjme wcześniej bo chcę inny. A tak wogóle to mój kolczyk jest taki zagięty ma kształt litery L i na końcu ma brylancik:)Takie kolcZyki są podobno najlepsze bo nie wypadną